Rope skipping konkurrenceholdet består af sjippere som er udtaget fra foreningens andre rope skipping hold.
Holdet består af kommende, nuværende og tidligere konkurrence sjippere, og der trænes fast 2 gange om ugen. Der trænes konkurrencediscipliner, hvor der er fokus på kondition, styrke og smidighed. Der arbejdes målrettet med hver enkelt sjipper i løbet af sæsonen og den enkeltes udvikling, men også med hele holdet som ét hold.
Tider: mandag kl. 18:00-20:30 og torsdag kl. 18:30-21:00